一分鐘自測:肝臟好不好,看三個地方就知道!

CHEWLEEWEE     2017-12-07     檢舉
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俗話說的好:「小病不及時治療,大病就會找上門來」。

很多時候我們都會忽略身體出現了一些小疾病,往往把它們歸於是沒有休息好或者是沒有吃好所造成的。

其實不然,那些無法引起我們注意的問題,往往會從小病誘發大病,比如肝臟。

肝臟是我們人體最後重要的器官,調節血量、新陳代謝等都需要經過它手,方能維持健康生命。

肝病善於隱藏,所以有「隱藏殺手」之稱,但事實並非絕對的,肝病沒有什麼明顯的癥狀,但是,在人體這三處,還是可以找到一些「蛛絲馬跡」來自我判斷肝臟好不好!

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一分鐘自測:肝臟好不好,看三個地方就知道!

一:看臉

肝藏血,肝血不足,臉部得不到足夠的滋養,就會暗淡無光。

如果肝臟不能無法正常的排毒,毒素就會滯留在體內,再美的女性朋友也有變成「黃臉婆」。

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導致粉刺叢生。

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二:看是否有「紅痣」

蜘蛛痣:54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出現蜘蛛痣。

隨著肝功的好轉,蜘蛛痣可由原來鮮紅色變成暗色,最後消失。

血痣:肝臟受到損害就導致雌激素滅活能力下降,就會出現血痣,通常見於軀乾以上部位,尤以麵、頸和手部多見。其形初起色紅如痣,漸大如豆,揩之血流。血痣提示脂肪痰濕的積滯,容易發生脂肪肝,肝硬化,膽囊炎,多見於脂肪肝,慢性肝炎的病人。

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三:看中指根

伸開手掌,手指自然併攏,手心向上,將鹽緩緩灑在中指根部,看鹽會不會從指縫中漏過去,如果會漏過去,說明你的中指根變細,指跟縫隙增大。

中指根變細,指跟縫隙增大:闡明肝經氣血缺乏,會呈現脅痛腹脹,胸悶疲勞,脾胃功用削弱,視力減退,雙眼乾澀等表現。

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中指根變細,手掌色暗紅:警覺脂肪肝、血脂代謝失調、內分泌失調。

中指根變細,手掌色土黃色,無光澤:肝膽病變可能性較大,需高度警覺。

保護肝臟,謹記肝臟最怕「它」

肝臟怕「熬夜」

中醫講,「肝藏血」、「人臥則血歸於肝」。據中醫理論,在夜間23:00-3:00是肝膽經所在。

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此時人不能進入睡眠狀態,便錯過了養肝血的最佳時間,久而久之容易出現肝膽疾病。

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經常熬夜既會導致睡眠不足,身體抵抗力下降,又會影響肝臟夜間的自我修復。

肝怕「酒精」

不管是何種酒,只要有酒精的酒,都會對肝臟造成不同程度的損傷。

這是因為酒精被喝到肚子裏之後,只有10%是在胃裡消化,其他的90%都是要通過肝臟代謝的。而酒精的主要成分乙醇會直接刺激、損傷肝細胞,所以您看成天喝酒的人,沒有一個肝是完全健康的。

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肝怕「生氣」

中醫講「肝主謀慮,主疏瀉」。如果一個人鬱悶了,慢慢會鬱出病來,先從肝起,然後至膽至脾,至胃至生物鐘的嚴重紊亂。大到可能會導致人想不開,比如自殘、自殺等。

如果你的心裡總是不痛快,或是發脾氣,就會讓肝氣橫逆,肝火旺盛,這些都會傷害到肝臟的健康,打破身體陰陽平衡的狀態。

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