嘴巴「一破再破」嗎?原來「這些事」是元兇...

Jerryku     2018-03-17     檢舉
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嘴巴「一破再破」嗎?原來「這些事」是元兇...光是第四點就根本很難避免,趕快幫自己擺脫「嘴破人生」!

其實對付口腔潰瘍也是有一些方法的,但必須要了解口腔潰瘍是如何發生的,這樣我們就可以提前預防了。

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柑橘類和酸性水蔬果菜,比如檸檬、橘子、鳳梨、無花果、番茄、草莓等,在一定程度上會引發口腔潰瘍或者令其更加嚴重,所以如果你頻繁性的發生口腔潰瘍問題,建議減少這些食物的攝入量。

心情焦慮和壓力過大容易引發口腔潰瘍,因為當人體處於焦慮狀態時,對於血管收縮就會有影響,導致局部血管收縮、痙攣,進而讓局部組織潰爛、甚至脫落;人們在經常熬夜、休息不好、過度疲勞時,免疫狀態也會受到影響,抵抗力較差,患口腔潰瘍的幾率也會增加。所以我們要經常保持心情愉快,不要給自己太多壓力。

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有時不小心咬到嘴唇或者臉頰內側,過一兩天潰瘍就來找你了…這是由於口腔黏膜受損,沒有及時處理,口腔里的念珠菌和其他細菌就趁機潛入傷口,所以形成了潰瘍。平時吃飯時要多加註意,避免咬到嘴唇,刷牙時也要選擇毛質比較軟的牙刷,以防刷破口腔。

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很多人都喜歡吃辣椒,炒菜的時候放上一些辣椒比較容易下飯,然而,辛辣食物絕對是口腔問題的罪魁禍首之一。即便你非常饞嘴想吃,也不能放太多辣椒,所有的事情都是一樣的道理,適量是最關鍵的。

菸草對人們的傷害實在太大了,要說戒菸的理由能找出上百個…但是你會發現,在你戒菸的過程中,口腔潰瘍爆發的幾率更大了,而且更頻繁。這是由於戒菸引起了機體失調,沒有了尼古丁的壓制,細菌開始泛濫,口腔潰瘍也就接踵而至。但這並不是告訴你不要戒菸,只要戒菸後注意保持口腔衛生,一般半年後口腔潰瘍就不會再發生了。

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如果不慎得了口腔潰瘍,那種痛苦會折磨的你坐立不安,怎樣才能迅速治癒呢? 1、將菊花茶包泡在水裡浸濕,然後將其直接敷在創口上5-10分鐘,能幫你早日擺脫潰瘍的糾纏。洋甘菊有消炎和防腐的功能,這兩個屬性能幫助你降低口腔潰瘍的疼痛,並加速癒合的過程。

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2、將蜂蜜塗於創口處15分鐘,然後直接咽下即可,一天可以重複塗抹數次,能加快創口的恢復。因為蜂蜜有抗菌清火的功效,而且含有多種維生素,對口腔潰瘍有一定的效果。

3、一茶匙鹽加一杯水混合均勻,將混合好的淡鹽水含在嘴裡30秒,然後吐掉,反覆幾次,能很明顯地感到疼痛感減輕。鹽水能起到消毒殺菌的作用,經常用淡鹽水漱口可以保持口腔衛生。

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4、如果家中養有蘆薈植物的話,直接截取一小片切皮,把它和水混合起來含在口中。蘆薈裡面的凝膠不但能舒緩曬傷,對口腔潰瘍也有很好的療效。

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