10個腳部信號警示你的身體出問題了,每一個都不能忽視

Sharingiscaring     2016-11-12     18     檢舉

中醫學認為,雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位,因此被譽為人體的「第二心臟」。人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位反應區,因此腳能反映出人的身體健康情況。

10個腳部信號警示你的身體出問題了,每一個都不能忽視

1、腳頻繁痙攣

腳突然抽筋,或是肌肉的猛然收縮,可能是由鍛鍊或脫水引發的短暫情況。有時候,在躺著的時候,一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣,之後會伴隨有酸痛。如果這種情況經常發生,那麼你的飲食應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。孕婦在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止這種情況發生。手腳抽筋時可以巧用鹽。

試著彎曲腳,按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放鬆。為了避免腳抽筋,睡覺之前伸展腳,然後喝杯熱牛奶來補充鈣。

2、腳和腳趾無毛

循環不暢通,通常是由血管病引起的。由於動脈硬化,心臟無法把足夠的血供到腳,就會出現這種現象。供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。站立的時候,腳可能是鮮紅的或微黑的;上升的時候,腳馬上會變得蒼白。

通過運動和食療方法改善身體循環。

3、腳趾稍微下陷,有勺子形狀的壓痕

這是貧血的表現。因為沒有足夠的血紅蛋白(一種存在於運送氧的血細胞中的富含鐵的蛋白質)引起的。內部出血(如潰瘍)或嚴重的月經不正常也可以引發貧血。貧血時,指甲也會出現相同的狀況:顏色和甲床都會呈現蒼白。而且指甲易碎,腳總是感到寒冷。疲勞是貧血的首要症狀,其他症狀包括站立時呼吸短促、頭暈或頭痛。

通過全血細胞計數檢查可以診斷貧血。

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4、無法治癒的腳掌疼痛

這是糖尿病的主要表現。升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞,表現為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。糖尿病的其他表現還有經常口渴、尿頻、易疲勞、視力模糊、易飢餓或體重減輕。

馬上治療潰瘍,並做個糖尿病的檢查。

5、寒腳

這種情況多發生在女性身上。女性的核心身體溫度會比男性低,所以即使她們很健康,對寒冷也會很敏感。40歲以上的女性如果有寒腿的現象,那可能是甲狀腺功能不足,因為甲狀腺會調節身體溫度和新陳代謝。此外,循環不暢也是原因之一。

絕緣的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒腳之外的健康問題,建議你去看醫生。

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6、腳指甲厚重、發黃

這是由指甲下面的黴菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無知覺,所以會持續好幾年都不會發覺。但是這種感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲,導致指甲發出難聞的味道,顏色變深。糖尿病患者、有循環問題和免疫系統問題的人容易感染該疾病。如果老年人走路有問題,有時候也可能是這個問題,但是不易被人們發覺。

看專業的治腳的醫生或經常去醫生那裡做治療。

7、大腳趾突然增大

可能是痛風,這是關節炎的一種,通常由過多尿酸引起。尿酸通常存在於體溫較低的身體部位,而全身體最涼快的地方莫過於離心臟最遠的大腳趾。40到50歲的男性、絕經後的女性更易患有痛風。

向醫生諮詢通過飲食和藥物治療。

10個腳部信號警示你的身體出問題了,每一個都不能忽視

8、雙腳麻木

雙腳沒有知覺,這是由周圍神經病變引起的。周圍神經病變有很多原因,但是兩個首要原因是糖尿病和濫用酒精。化學療法也是另一個原因。更嚴重的是這種麻木會延伸到手,讓你感覺似乎戴著手套似的。

看醫生,找出原因。雖然周圍神經病變沒有治療方法,但是可以通過鎮痛劑和抗抑鬱藥來緩解疼痛症狀。

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9、腳關節疼痛

風濕性關節炎,通常首先會被小關節如腳趾和手指節感受到的一種關節性病變,疼痛的同時通常伴有腫脹和僵硬,而且這種疼痛是對稱性的。風濕性關節炎多發於女性,女性的患病率是男性的4倍。

需要做過全面檢查來確定關節疼痛的原因。有很多藥物和療法可以治癒關節炎。

10、腳趾甲有凹痕

大多數的牛皮癬患者的皮膚病表現為指甲有很多小洞,可深可淺。但是有3/4的牛皮癬關節炎患者的關節和皮膚都會受到影響,通常表現為不光滑的有痘痕的指甲。

無論是牛皮癬還是牛皮癬關節炎都會有很多藥物對其進行治療,如果及早治療,甲床還可以恢復。