【血海穴】活血化瘀、補血養血、引血歸經之功

kurakki     2016-11-13     123     檢舉

血海穴是人體穴位之一,位於膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經、蕁麻疹、產婦酸痛等症,女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。血海穴為治療血症的要穴,具有活血化瘀、補血養血、引血歸經之功。

一、定位取穴



在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處;屈膝取穴。

患者坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋側會出現一個凹陷的地方,在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉,肌肉的頂端就是血海穴。


血海穴是人體穴位之一,位於膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經、蕁麻疹、產婦酸痛等症,女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。血海穴為治療血症的要穴,具有活血化瘀、補血養血、引血歸經之功。

二、治療病症

痛經

選穴:血海穴

每月一次的生理痛真是非常難受,按壓血海穴能夠緩解這種小腹疼痛。

位置:坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方,在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉,肌肉的頂端就是血海穴。

要點:兩個大拇指重疊按壓這個穴位,痛經的時候通常左腿也會一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。

肝血虛

很多人看會書和電視就覺得眼睛酸脹,乾澀不舒服,有的還會出現手腳麻木現象,往往不被引起重視,其實這是肝血虛的症狀。為什麼呢?《內經》雲:「肝受血而能視,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能攝」,肝開竅於目,在液為淚,在體為筋,所以肝血虛了就不能營養眼睛和筋脈,就會出現眼睛酸脹、視物不清、手腳麻木的症狀,當出現這些情況時,可選用血海和足三里穴來補足肝血。

血海穴,血這裡指脾血,海,指脾經所生之血在此聚集,氣血物質充斥的範圍巨大如海,故名。該穴有化血為氣,運化脾血之功能,為人體足太陰脾經上的重要穴道之一。取該穴時應屈膝,在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。或患者屈膝,醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣,二至五指向上伸直,拇指約呈45度斜置,拇指尖下是穴。最好每天9-11點在脾經經氣最旺盛時按揉該穴,每側按揉3分鐘,以酸脹為度。

足三里。足,指穴所在部位為足部,別於手三里穴之名也。本穴有強壯作用,為保健要穴。是人體兩個長壽穴之一,足三里穴位於外膝眼下10厘米,用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨,五指朝下,中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經的要穴。胃是人體的一個「給養倉庫」,胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收,人體的其他器臟才可以得到充足的養分,人才能身體健康,精力充沛。所以,胃部消化情況的好壞,對人們來說極為重要。而足三里穴則能擔此重任。該穴艾灸效果最好,有「常灸足三里,勝吃老母雞」之說,艾灸或用手指按壓此穴,不但能補脾健胃,促使飲食盡快消化吸收,增強人體免疫功能,扶正祛邪,而且還能消除疲勞,恢復體力,使人精神煥發,青春常駐。如果能每月用艾灸此穴10次,每天1次,每次15分鐘,便可使人長壽。若家中無艾或不便艾灸,可以指關節按壓足三里穴,亦可達到同等效果。

產婦酸痛

產後的婦女特別容易出現各種酸痛,台北市立中醫醫院主治醫師劉桂蘭表示,由於產婦在生產過程中需要消耗大量的體力,身體狀況本來就比一般人虛弱,再加上醫院裡的冷氣較強,如果疏忽了做好保暖的工夫,風寒便會趁虛而入,而一旦出現了各種酸痛時,又該如何幫媽咪們減緩疼痛呢?請看以下提供的各項絕招。

按壓的手法:以手指的指腹部位按壓,切勿以手指甲按壓,以免抓傷產婦。通常最常採用食指、中指、無名指三根手指頭。


按壓的時間:每天固定一個時間進行,一個穴點每次按壓以十次為原則。

婦女產後身體各部位發生疼痛的原因,不外乎是因為身體出現「血虛」、「血瘀」、「腎虛」、「風寒」四種現象。

外在表徵:患者容易有關節疼痛、酸痛、有麻木感、臉色蒼白、頭昏、心悸、怕冷、氣短乏力、脈搏細弱的情形。

按壓穴道:血海穴

按摩位置:屈膝,在髖股內側上緣上2吋(三隻手指頭寬)、股四頭肌內側隆起處取穴。

三、美容按摩

血海穴是生血和活血化淤的要穴,位置很好找,用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴。

午飯前按摩膝蓋上的血海穴,有利於祛除臉上的雀斑。每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘,力量不宜太大,能感到穴位處有酸脹感即可,要以輕柔為原則。


四、血海穴治療功效

1.治瘡瘍:本穴可以清血利濕,治血液中血濁血毒血熱引起的瘡瘍。

2. 治血疾病:統治凡與血液循環有關的疾病。

3. 治皮膚癢:血虛、血躁,血稠引起的皮膚癢,用拍穴法。

4. 治蕁麻疹:風寒外侵肌表引發一連串皮膚丘疹,用拍穴法。

5. 脫髮禿頭:本穴可促進血液循環,改善毛囊微循環,使發易長少油不脫落。

6. 治膝蓋痛:例如退化性關節炎、風濕性膝關節炎,多與風濕有關,中醫認為治風先治血,血行風自滅,此穴可以祛風清熱、疏筋活血與陽陵泉穴同按效果更好。

7. 治月經不順:包括月經有血塊、經期提早或延後、血崩、經血淋瀝不斷、閉經、痛經。

8. 腹股溝濕疹:病因多為濕熱下注,本穴可利濕清熱。