太實用了!!每天拍打1分鐘,眼睛不花用到老!頭上這個不老穴!

wuxiuli     2016-12-03     24     檢舉

四十七八,兩眼花花。

很多上了年紀的人看近處都會有困難,

嚴重的還會有眼乾澀、眩暈感,

這就是通常所說的老花眼。

老花程度會隨著年齡的增長而增加:

45歲,眼睛老花度數為100度;

55歲,眼睛老花度數為200度;

60歲,眼睛老花度數為250度到300度;

之後,眼睛老花度數一般不再加深。

可別小看了老花眼,它給我們的生活造成的困擾還真不少!

老花眼的致命危害

白內障、青光眼、心腦血管病.....

1 影響生活:眼疲勞、視物模糊

老花眼為正在工作崗位,擔當重任的中年人帶來無盡煩惱,眼酸、眼痛、眼乾澀、多淚、視物模糊、閱讀疲勞。

人到中年,正是風華正茂,大顯身手的時候,卻因老花眼而感到眼睛經常疲勞,做事力不從心。老花眼如沒能及時治療,便會越來越嚴重。

2 引發其他併發症:導致白內障、青光眼

老花眼會導致視物不清、眼疲勞、眼乾澀、睡眠質量低、精力不濟、噁心頭痛等症狀。

許多人都把它看成是一種正常現象,忽略了對老花眼的有效治療,而造成中老年眾多疾病的發生。

如:眼部疾病惡化導致白內障、青光眼、視網膜黃斑病變等;臟腑功能衰退導致糖尿病、心腦血管病、骨病等惡性疾病的發生。

如何對付老花眼呢?祖國傳統醫學有妙招。

頭上有個「不老穴」

每天拍打1分鐘,眼睛不花用到老

兩千多年前,祖國醫學就認為老花眼是由於五臟六腑的自然衰老,臟腑精氣不能上輸以濡養目瞳所致。

承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進一步受熱脹散,當承光穴受到刺激,會使氣血進入眼部,捎除老花眼的不適。

因此想要緩解老花眼,就拍打承光穴。

承光穴位置:位於人體的頭部,當前髮際正中直上2.5寸,旁開1.5寸。

做法:

1、以中指與鼻靠齊,四指併攏,往上插入頭髮中。

2、中指根部頂住前髮際時,小指尖、食指第一指節所對應的部位,就是兩邊的承光穴。

3、先搓熱兩手,以兩手心對準兩側承光,按一定節奏拍擊。

4、節奏以連續2次或3次為宜,持續1~2分鐘。

堅持拍打「不老穴」15天,會感覺眼睛有舒適感,長期堅持可改善老花眼。(本文來自「7點養身」,微信搜索免費關注,更多保健方法:查看詳情

下面這些小方法也能緩解老花眼

廈門大學附屬眼科中心張廣斌主任醫師:除了拍打承光穴外,下面這些小方法也能起到大作用。

1、枸杞菊花茶,每天一杯。

2、用熱毛巾敷在眼睛上,交換幾次,可使眼部血管暢流,供給眼肌氧分和營養。

3、閉著眼睛曬太陽。早上10點的太陽為佳,曬15分鐘左右。

4、看書報和電視時,保持一定距離,時間不宜過長,防止眼肌和視力過度疲勞。

人到中老年,老花眼會纏著你,時時刻刻影響著你的生活。學會拍打頭上的不老穴,時常給眼睛做保健,讓您眼不花,用到老,世界更清晰~

這麼實用又有效的方法值得推薦給朋友們都學一學~