治療偏頭痛,只需兩個核桃就管用!

skokseng     2016-12-04     4     檢舉

如果您有過偏頭痛的經歷,那您一定能體會「偏頭痛雖不是什麼大病,但發作起來要人命」的這種感覺。偏頭痛發作的時候,太陽穴附近、眼眶周圍、前額、後腦勺……仿佛整個頭都不是自己的了!這個時候真的只想一個人靜靜、默默忍受偏頭痛帶來的痛苦。可是如果此時能有兩個核桃的話,那麼就可以緩解這種疼痛了!快來看看如何用核桃治療偏頭痛這種病吧

偏頭痛是由於神經、血管性功能失調所引起的疾病,常一側頭部疼痛反覆發作,伴有噁心、嘔吐,對光及聲音過敏等特點。以年輕的成年女性居多,多因肝經風火所致,經常使用核桃按摩特定穴位可緩

 

偏頭痛按摩的特效穴位及手法

頭部

1. 率谷:耳尖直上入髮際1.5寸。

操作方法:取坐姿,保持平靜呼吸,雙手各握一核桃,使核桃尖端對準穴位,心中默念「12345678」按壓,重複8次,共64次。或以核桃側棱對準穴位,心中默念「12345678」推刮,重複8 次,共64次。

2. 風池:在後頭部,枕骨下兩側後髮際處,斜方肌上端與胸鎖乳突肌之間的凹陷處。

操作方法:取坐姿,保持平靜呼吸,雙手各握一核桃,使核桃尖端對準穴位,心中默念「1、2、3、4、5、6、7、8」按壓,重複8次,共64次。或以核桃側棱對準穴位,心中默念「1、2、3、4、5、6、7、8」推刮,重複8次,共64次。

上肢部

外關:在前臂外側,腕背橫紋向上3橫指,橈骨與尺骨之間。

操作方法:取坐姿,保持平靜呼吸,左手握一核桃,使核桃尖端對準右側穴位,心中默念「1、2、3、4、5、6、7、8」按壓,重複8次,共64次。

下肢部

1. 足臨泣:在足背外側,第 4 趾、小趾跖骨夾縫中。

操作方法:取坐姿,保持平靜呼吸,雙手各握住一核桃,使核桃尖端對準穴位,心中默念「1、2、3、4、5、6、7、8」按壓,重複8次,共64次。

2. 太沖:在足背側,第 1、2 跖骨結合部之前凹陷處。

操作方法:取坐姿,保持平靜呼吸,右手握一核桃,使核桃尖端對準左足穴位,心中默念「1、2、3、4、5、6、7、8」按壓,重複8次,共64次。對側也按相同方法操作。