檸檬竟然還有這作用,以前都不知道!

hllim     2016-12-08     21     檢舉

檸檬竟然還有這作用,以前都不知道!

起檸檬,相信不少人的第一反應就是酸,確實,檸檬是很酸,可大家知道嗎?正是因為檸檬酸所以檸檬有很多作用。其中有一個作用大家一定想不到,那個作用就是防衰老。

檸檬防衰老: 1 清爽肌膚面膜

功效:檸檬蘊含檸檬醋,具有淡化黑斑雀斑美白的美容功效,配合粉敷面,有助肌膚更清爽、潤澤以及細緻。

材料:檸檬1個、粉75ml

做法:首先將檸檬放入攪拌器榨汁,然後加入100ml清水和粉攪勻調成膏狀,敷於臉上15至20分鐘,然後洗凈即可。每星期可敷2至3次。

2 延緩衰老面膜

功效:檸檬內特有的枸櫞酸和檸檬醋汁,直接敷於臉上,長期使用可達到延緩肌膚衰老效果。

材料:檸檬1個

做法:只需將檸檬切片,直接敷上面部,大概15至20分鐘後,用清水洗凈便可,每星期可敷2至3次。

3 防衰老化妝水

功效:蘆薈蘊含豐富的鈣、鎂及鉀等,是低卡路里和低糖的植物,能有效鎮定敏感肌膚;而白葡萄有排毒作用,更可使肌膚透明亮澤,加強皮膚彈性防止老化

材料:檸檬半個、白葡萄酒、蘆薈

做法:先將半個檸檬和1/8條蘆薈去皮,兩者一起切成碎粒,放入瓶內,然後加入白葡萄酒175至200毫克即成。放入雪櫃內可保存20天,可於每天潔面後作化妝水使用。

4 肌膚再生面膜

功效:因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白質、鈣、磷和鐵等,可增加皮膚的柔軟度。蜜糖含有多種維他命和礦物質,能生津止渴、清熱降火、滋潤皮膚和幫助消化。維生素E有延緩細胞老化作用,更可促進皮膚細胞更新,從而達到健美肌膚的目的。

材料:檸檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒維生素E

做法:首先將2至3個檸檬榨出約100毫克檸檬汁,然後加入乳酪和蜜糖,再把維生素E壓碎,全部一起攪勻,敷於面上大概15分鐘,然後洗凈即可,每星期可敷1至2次。

膳食防衰老: 1 泥鰍荷葉湯

主料:泥鰍魚肉250克,鮮荷葉500克。

調料:蔥段3克,蒜5瓣,精鹽3克,味精1克。

泥鰍魚肉洗凈,與諸調料共入鍋內,加水適量中火煮燉。泥鰍肉煮熟時,加入鮮荷葉,繼續煮10分鐘即可。配餐湯,取湯溫服,益氣養陰止煩渴,並可有效防治糖尿病

2 海帶雞蛋湯

主料:海帶50克,薏米30克。

調料:蔥末3克,生薑3克,精鹽3克,味精1克,芝麻油5克,雞

蛋清2個。

海帶洗凈,切絲。雞蛋清攪勻。海帶、薏米與蔥、姜、精鹽入砂

鍋里加適量水,煮40分鐘,加蛋清、味精,淋芝麻油即成。本品可健脾利濕降脂,有效防治高血脂症高蛋白血症

3 蝦米雞蛋餡餛飩

主料:蝦米50克,雞蛋2個,鮮蘑菇50克。

輔料:蔥、姜、鹽、味精、麻油各適量,紫菜10克。

將蝦米、雞蛋、鮮蘑菇加調味料做成餡包餛飩,與紫菜同時放入

滾水中煮熟,調味即可隨量食用。蝦米是補充鈣質

結語

做法大全:魚|雞肉|排骨|雞翅|零食|湯|粥|素