如果有牙結石口臭又超害怕看牙醫的話,這個「簡單又天然」的方式你一定要趕快收藏起來!

qazwet01     2016-11-17     檢舉

要去看牙醫這件事,對於許多人來說,是一件非常令人恐懼的事情,雖然絕大部分的牙醫診所都看起來非常典雅,但是從牙醫手上的器具所發出的可怕聲音,卻讓許多人真的忍著牙疼也要考慮再三才願意去,

Sponsored Links

而其實除了平時刷牙的方式要正確外,接下來的這個妙方也可以讓你更容易維護牙齒喔!

許多引起口臭或是牙齒發炎的原因,往往是因為沈積在牙齒上的「牙結石」!許多人會定期半年去造訪牙醫一次,進行洗牙來去除牙結石。

GreatDaily

Sponsored Links

而今天要跟大家介紹一種國外十分流行的全天然除牙垢方式,而這個神奇的東西,就是「核桃殼」!對於有些人來說,對於核桃殼或許很陌生,但是這樣的東西在台灣其實不難買到。

GreatDaily

核桃殼本身具有抗菌生物活性,所以在國外許多人利用這個便宜又天然的方式來去除牙垢,或是治療牙齦出血的症狀。

Sponsored Links

使用的方式也很簡單,在鍋中放入約30-40克的核桃殼,再加250公克的水,然後將它水煮20分鐘後 (記得水要蓋過核桃殼喔!) 等到煮完後,鍋中核桃殼應該已經變成「核桃糊」,將它放冷後,把牙刷浸在裡面約10分鐘,

就可以像一般刷牙的方式一樣清潔牙齒。

Sponsored Links

GreatDaily

當大家用這樣的方式刷完牙以後,記得要多漱口把存在牙齒間的殘渣吐掉,

這樣才會不傷到牙齦,這樣的核桃糊一天可以使用2-3次,如果同一份核桃糊最多使用2天就要煮新的喔!一起把這個天然又簡單的方式分享給大家看,希望大家都可以有一口健康的牙齒喔!

造成口臭的原因可分為食物引起的外在因素,例如吃了大蒜、咖啡等氣味較重的食物而產生的口臭。另一種為身體、器官疾病造成的口臭。最後是生理因素的口臭。每個人都會有不同程度的生理因素口臭,這種一般不會長時間持續,而是發生在固定時間帶或特定情況下,例如心理壓力、緊張、剛起床甚至女性生理期。

Sponsored Links

改善口臭除了用含冰塊、喝水或吃糖果等救急小撇步快速改善之外(立即改善!喝水、含冰塊…牙醫傳授5口臭救急對策),也不能忽略徹底改善的重要性。且口臭可能是口腔或體內器官生病的警訊,絕對不可置之不理!

日本美容健康知識網站「B&H情報」與口臭對策網站「口臭はこうしよう!」還提供了許多日常生活中可以實踐的小習慣,幫助你從根本改善惱人口臭。

想徹底改善口臭,建議首先可以到牙醫接受檢查。因為牙結石、蛀牙與牙周病常是造成口臭的元兇,只要確實接受治療就可以獲得改善。尤其是牙結石無法自行透過刷牙去除,一定要接受專業治療,以免惡化。

Sponsored Links

其他還有糖尿病、支氣管炎、肺癌、胃潰瘍、胃癌、慢性扁桃腺炎等疾病也都可能造成口臭。胃、肝、腎與肺部的疾病特別容易導致口臭,而這些器官的疾病不勝枚舉,建議定期接受健康檢查,不只是解決口臭,其他疾病也能儘早發現儘早治療。

除了以上因為疾病造成的口臭,如果檢查後都沒有特別異狀,則可以從日常生活下手,輕鬆改善口臭。

1.飯後清潔口腔

當口中環境為酸性時,口臭就會產生甚至加劇。尤其在飯後,口腔內環境容易變成酸性,這時就需要好好清潔一番,讓口中回到中性。提到清潔口腔我們一般會想到刷牙,不過飯後立刻刷牙反而會傷害牙齒。

Sponsored Links

從1998年開始鑽研口臭治療的日本牙醫本田俊一表示,飯後儘量避免像睡前或早上起床後那樣的刷牙方式。因為飯後口中會變成酸性,這時候如果用牙膏大力刷牙,容易讓脆弱的牙齒變薄受損。且刷牙也會把口中唾液清洗掉,讓有消除口臭作用的唾液變少,口臭反而會加劇。

另外,許多食物殘渣會殘留在舌頭上,所以有些人會用牙刷刷舌頭。但本田俊一表示,這樣可能會弄傷舌頭,讓口臭惡化。飯後其實只要用對方法漱漱口即可,以下為本田俊一提供的正確飯後口腔清潔方式:

1.飯後用清水不沾牙膏輕輕刷牙,輕輕漱口

內容未完結,請點擊「第2頁」繼續瀏覽。