56歲媽媽跟我分享強效「清宿便」神招!她中午吃這水果,隔天就排出黑色宿便!我試過後真的有效!

qazwet01     2016-11-17     282     檢舉
56歲媽媽跟我分享強效「清宿便」神招!她中午吃這水果,隔天就排出黑色宿便!我試過後真的有效!

(圖片來源鳳凰網)

小編56歲媽媽最近和我開心分享,她每天中午吃了這個水果,隔天早上就排出黑色的宿便,小編在這裡分享給大家!

前些日子和媽媽通電話,問她們試藍心湄吃帶皮吃綠色奇異果減肥法的成果,她說有天也順便買黃色的奇異果回來試試,結果她發現吃黃色奇異果居然有清宿便的效用!

小編媽每天中午吃飯前吃1到2顆黃色奇異果,記得是要黃色呦,不用連皮吃,隔天早上就會排出宿便!她每天試每天都有效! 大家可以試試看!

小編本身…是石頭腸(羞),我是吃到四顆才有效..而且是搭配走路運動(幫助腸子蠕動)隔天晚上才有反應。

56歲媽媽跟我分享強效「清宿便」神招!她中午吃這水果,隔天就排出黑色宿便!我試過後真的有效!

(圖片截自妮圖網)

之前新聞報導藍心湄吃奇異果連皮吃減肥這部分,小編媽媽阿姨他們正在試吃,減肥的部分里兩位每天吃飯前吃半顆,再加上運動,目前一周瘦1.5公斤,排便有比較順,但是就清宿便部分小編媽還是覺得黃色奇異果最有效。

以下和大家分享奇異果連皮吃的部分>>>

根據東森新聞報導,藍心湄靠吃它;帶皮一起吃,不用節食自動瘦五公斤,還特別挑選綠色而且比較硬的來吃?! 到底是哪個水果呢?!

答案是來自紐西蘭的奇異果~藍心湄分享,他每天吃兩顆帶皮的奇異果,之後還特別挑選綠色而且比較硬的來吃,因為比較硬的奇異果糖份比較少,更可以幫助減肥,不用特別節食兩個月自動瘦5公斤。

但是..奇異果真的要帶皮吃嗎?她的做法是,奇異果洗乾淨後將表皮的毛刮除,在餐前和餐中直接帶皮一起吃,一次只吃半顆。除此之外,藍心湄也會在晚餐時減少吃澱粉類食物,並且會搭配游泳運動,來維持身材的曲線。

更有網友分享,他們每天吃帶皮的奇異果2~3顆,居然解決了女兒長期的便秘之苦! 另一個網友則分享,一定要帶皮吃!之前去皮吃都沒有用,她還不是空腹吃就有很大的效果!解決了三天的便秘! 所以大家也來試試看吧!

56歲媽媽跟我分享強效「清宿便」神招!她中午吃這水果,隔天就排出黑色宿便!我試過後真的有效!
56歲媽媽跟我分享強效「清宿便」神招!她中午吃這水果,隔天就排出黑色宿便!我試過後真的有效!

(文本與圖翻攝臉書 感謝陽光小鋪sunshine shop授權分享)

56歲媽媽跟我分享強效「清宿便」神招!她中午吃這水果,隔天就排出黑色宿便!我試過後真的有效!

(圖片來源小編媽)

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(圖片來源小編媽)

56歲媽媽跟我分享強效「清宿便」神招!她中午吃這水果,隔天就排出黑色宿便!我試過後真的有效!

記得要切成片吃比較好吃呦