別再花錢買止咳藥啦!最好用的止咳藥,就在廚房裡!天然又健康,快收藏!

yuxinlim     2016-11-17     1622     檢舉

最近天氣忽冷忽熱,一不注意就感冒咳嗽,如果是小小著涼受風,咳嗽初起,下面的食療妙招效果比吃藥更快速有效,關鍵是美味哦!

當然,咳嗽伴有發熱、痰中帶血,咳到肺都要出來的,就需要重視了。

1~紅白糖煮豆腐

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2~玉米須橘皮水

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做法:

干淨玉米須,橘皮各適量,共加水煎,日服2次。

適用:驅風散寒止咳,尤其擅長祛痰濕咳嗽。

平時脾胃就不怎麼好,容易拉肚子,咳嗽有痰的用這個方子簡直就是量身定製了。

3~蘿卜豬肺湯

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做法:

蘿卜1個,豬肺1個,蓮子15克。加水共煮1小時,吃蓮子喝湯就好啦!

適用:清熱化痰,止咳平喘。

若久咳不止,痰多氣促,這個湯可以「以形補形」,讓人舒服許多。

4~百合雞蛋

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做法:

白糖50克,雞蛋1個,百合干15g、生薑適量

先將雞蛋打入碗中,攪勻。百合干泡水煮沸,趁熱衝蛋,攪和,再倒入已絞取的薑汁,調勻。每日早晚各服1次。

適用:久咳不愈,可補虛損。

若是兼有嗓子痛,這更是能讓嗓子快速舒服的方法。

若有黃痰、上火的症狀,則不要放薑。

5~蜂蜜蒸梨

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做法:

梨1個,蜂蜜50克。先把梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數日。

適用:生津潤燥,止咳化痰。

可改善肺有虛熱,咽乾咳嗽、手足心熱。

乾燥上火用這招特好使。

6~烤橘子

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做法:

將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子裡冒出熱氣即可。

待橘子稍涼一會,剝去橘皮,吃溫熱的橘瓣即可。

適用:橘子性溫,有溫脾和胃的功效,能夠及時補充身體津液,而且口感酸酸甜甜,能很好的滋潤嗓子,能夠有效減輕咳嗽。

7~蔥白生薑糯米粥

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食材

糯米20g、生薑7片、蔥白15g,醋一勺

做法

1、糯米、生薑、蔥白分別用清水洗淨。

2、糯米、生薑放入砂鍋內,加水煮沸兩次。

3、加入蔥白和糯米,大火煮開,轉中小火繼續熬煮45分鍾。

4、將醋加入,攪勻,趁熱食用哦!

適用:蔥白、生薑可起到溫通的作用,幫助解表發汗,溫中止咳。

現在是柳絮紛飛的季節,氣溫升高,去人群多的地方,建議感冒咳嗽的親外出戴上口罩,避免吸入粉塵,加重咳嗽。