「抗癌之王」就在你身邊!一斤才4塊錢,常吃一輩子不得癌

alextan941     2017-01-04     663     檢舉

「抗癌之王」就在你身邊!一斤才4塊錢,常吃一輩子不得癌

美食大搜羅

我們大部分人聽到癌症這個詞時,總會心裡一哆嗦。癌症固然是可怕的,但是我們在生活中是可以預防的,有些食物就有很好的抗癌作用。那麼吃什麼食物可以抗癌呢?

「抗癌之王」就在你身邊!一斤才4塊錢,常吃一輩子不得癌

目前,國際公認的具有防癌抗癌作用的蔬菜,首當其衝的是紅薯,熟紅薯抑制癌細胞的機率為98.7%,生紅薯為94.4%。主要是因為紅薯中含有一種叫糖脂的抗癌物質,還有一種叫脫氧異雄固酮的活性物質,它能有效抑制和殺滅癌細胞,並且能夠使衰弱的免疫系統重新振作,防治乳腺癌和結腸癌。紅薯的脂肪含量低、產熱少,對於運動量少,又想減肥的人來說是不錯的代餐品。

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紫薯的抗癌功效也非常強大,紫薯除了紅薯特有的糖脂抗癌物,還含有豐富的花青素。紫薯中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,預防便秘結腸癌。紫薯中的花青素不僅僅可以保護視力,還具有非常強的抗氧化作用,能幫助我們清除體內自由基,增強機體免疫力。同時,紫薯中還含有一種對人體非常有益的營養素—硒。它可以有效抑制癌細胞的分裂與生長,預防胃癌、肝癌等癌症的發生。

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還有哪些神奇的食物可以幫你抗癌呢?跟著小編一起來看看吧!

「抗癌之王」就在你身邊!一斤才4塊錢,常吃一輩子不得癌

抗癌大王--紫薯!紫薯和紅薯中含有其他食物所沒有的抗癌物質,常吃可以遠離癌症。雖然紫薯的個頭小,但是紫薯的營養價值可是不容小覷的哦!紫薯中含有的豐富花青素,進入我們體內後可以轉化為維生素A維持我們正常的視覺功能,保護眼睛的健康。而且花青素的抗癌作用也非常好,值得一試哦。

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