一塊生薑,就能讓你輕鬆減掉20斤,只要每天喝一杯,還治便秘

Annie     2017-01-08     1964     檢舉

一塊生薑,就能讓你輕鬆減掉20斤,只要每天喝一杯,還治便秘

一塊生薑,就能讓你輕鬆減掉20斤,只要每天喝一杯,還治便秘

夏天又快到了,又是一個秀身材的季節,

身上贅肉還沒有減掉的女孩兒們是不是又著急了呢?

不過不用擔心,今天小編就教大家一個生薑減肥法,

只要每天堅持喝,輕鬆就能幫你甩掉身上贅肉,

身上還有贅肉的女孩兒快來看看吧!

減肥原理:

生薑具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效,

其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉;

現代醫學研討也標明,生薑里富含的辛辣成分「姜辣素」

具有很強的抗氧化效果,能夠疾速剷除自由基,

按捺體內過氧化脂質的發生,因此可防止或削減脂肪的堆積。

另外,生薑含姜辣素,可以加速血液流動,

同時也能夠擴張毛孔,促使排汗,

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帶走體內多餘的熱量,達到減肥的效果。

做法:

1、姜用兩片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,

很多人切成片,是不夠的,活性不足;

2、把姜糊放入杯子裡,用200毫克溫熱水沖開,

切勿用高溫熱水,或者放鍋里熬,高溫會破壞活性;

3、薑湯里加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻,然後開喝。

很多女孩兒的生薑蜂蜜減肥法是不對的,所以效果不好。

4、每天喝3次,早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯,記住一定是空腹喝;

晚上吃蜂蜜薑湯後,30分鐘後再吃飯;入浴前再喝一杯。

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功效:

1.身體變溫暖,手腳冰涼,怕冷症的體質明顯改善

2.體重可減輕約十公斤

3.皮膚變得細嫩

4.去掉多餘贅肉,腰圍變細

5.堅持飲用半年以上,臉上的祛斑明顯改善,或消失,或縮小變淺