頭皮屑有救了!安全有效頭皮屑妙方大搜集!別再花大錢買貴死人的洗髮精了!

OnePiece     2017-01-11     24381     檢舉

頭皮屑有救了!安全有效頭皮屑妙方大搜集!別再花大錢買貴死人的洗髮精了!這麼贊的方 ...

頭皮屑是肉眼可見的頭皮皮膚細胞剝落碎片,它是因為過量的頭皮細胞剝落而引起的,這種剝落現象有如皮膚曬傷後的脫皮。正常頭皮細胞的更替周期是28天,皮膚細胞完全成熟後,以肉眼無法看見的微小細胞剝落。而不正常的,即有頭皮屑的頭皮,其更替周期為14天到21天。不成熟的細胞到達皮膚頂層,便會以肉眼可見的碎片剝落,形成頭皮屑。

微生物是頭皮屑產生的主要原因之一,最常見的叫做糠秕孢子菌。它以皮脂為食,可排泄出刺激性的副產品加速細胞成長與更替的速度。此外,精神壓力、營養不均衡也會在不同程度上促成頭皮屑的形成。

頭皮屑較多的是中、青年人,兒童和老年人較少,因為中、青年人正處在生命最旺盛的時期,工作繁忙、精神壓力大、沒有正常的作息時間和良好的飲食,加上環境的污染等,都會使頭皮屑增多。

分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起,乾了以後就變成了頭皮屑;皮脂雖少但因角質細胞異常增生,亦會成頭皮屑;用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑;氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量菸酒體內荷爾蒙異常、人體血液循環不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等,都會產生大量的頭皮屑;此外頭皮脫屑還與體內缺乏維生素B有關。 去頭皮屑的有效方法有這些 1.使用茶樹洗髮水。 茶樹油是一種古老的防腐劑,抗生素以及抗真菌劑。每天使用可能會對真菌引起的頭皮屑有效。讓洗髮水和頭皮充分接觸,幾分鐘後,用清水洗凈即可。 注意茶樹油會造成某些個體的過敏反應。最好使用前在手背處擦少量的茶樹油。如果皮膚沒有不良反應,可以繼續用於頭皮。如果事實證明茶樹油太過強效,也可以用紅茶或綠茶。在水中煮沸干茶葉。 濾去茶葉,放涼後加入幾滴檸檬汁。讓這種混合液充分與頭皮接觸,一小時後,用清水洗凈即可。

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考慮其他油治療。皮膚過干引起的頭皮屑可以用椰子油或嬰兒油緩解,但如果懷疑頭皮屑和過分油性的頭皮有關,應避免使用這些方法。

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2.用椰子油: 在直接將椰子油抹於頭皮之前,用標準洗髮水洗乾淨頭髮。只將椰子油抹於頭皮,不要接觸頭髮。用水充分的洗凈,每周重複進行兩到三次。

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3.用嬰兒油按摩頭皮。 用一塊乾淨的毛巾蓋在頭髮上,一整夜過後,用清水和洗髮水充分洗凈。

4.用優酪乳改善發質。

優酪乳中的活性菌可以改善頭皮的健康狀況。洗完頭髮之後,將優酪乳抹於頭皮處。10到15分鐘後,用清水洗凈,並用少量洗髮水再洗一遍。

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5.在頭髮上滴點檸檬汁。 用檸檬汁按摩頭皮和頭髮。幾分鐘過後,用清水洗凈。 檸檬汁可以在洗頭髮時或洗之前使用 檸檬汁的酸性品質可以去除頭髮上由於頭皮屑引起的頭油。

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6.試著用醋沖洗。在洗之前,倒大約2湯匙(30毫升)的醋於頭皮上,充分按摩。在用正常洗髮水洗之前,用清水把醋沖沖乾淨。 可用白醋或蘋果醋。

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7.正確使用草藥。

伏牛花,迷迭香和月桂葉均被認為含有可有效對抗頭皮屑的屬性。

加拿大伏牛花具有抗菌和抗真菌特性。將2湯匙(10毫升)的伏牛花根置於一杯量(250毫升)的水中,加熱煮沸。冷卻混合物,洗完頭後用它清洗頭皮。迷迭香同樣具有抗菌和抗真菌特性。將一杯量(250毫升)的熱水與一湯匙(5毫升)切碎的迷迭香混合。冷卻後過濾,用該液體沖洗頭髮。混合1升沸水和一把碎月桂葉。蓋上蓋子悶20分鐘後過濾。當液體稍稍冷卻,用其沖洗頭皮。再過一小時,用清水沖洗頭髮,洗去任何殘留的月桂葉。

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生活方式補救措施 1.從髮根往下梳理頭髮。 有力的梳理動作能去除頭皮上由頭皮屑引起的頭油,將其均勻的分散於整個頭髮上從頭皮一直梳理至發端是最有效的。還有一個額外的好處,將頭油分散於頭髮上可以讓乾燥的髮根重新恢復光澤,還你一個沒有頭皮屑的閃亮秀髮。

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2.沐浴在陽光下。

陽光可以改善頭皮的健康狀況,減少頭皮屑。每天在室外待一會兒,不要遮擋住頭部。避免日光浴。高劑量的紫外線會傷害皮膚,引起皮膚癌。臉上和身上也要塗防曬霜,減少紫外線的有害影響。

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3.改變飲食結構。

富含維他命B和鋅的食物可以減少和預防頭皮屑。

富含高含量鋅的食物包括牡蠣,貝類,紅肉,家禽,雞蛋,豬肉,乳製品和可食用的種子。

富含維他命B的食物包括蛤,牡蠣,貽貝,肝,魚,牛肉,乳酪和雞蛋。

努力維持富含營養物質的全面均衡的飲食。同樣,水也重要。

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4.少用造型產品。 凝膠,摩絲,噴霧和髮蠟會加重頭皮的油性。油性頭皮會產生更多的頭皮屑。 注意洗髮水不在上述造型產品之列。護髮素同樣可以接受,但應選擇可沖洗的護髮素,不要選免沖洗的那種。

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5.勤洗頭。 每天洗頭可以減少頭油引起的頭皮屑,因為洗髮精可以去掉頭油。確保每次都充分洗凈頭髮上的洗髮精。

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6.減少壓力。 高壓力被認為在許多方面對健康狀況有負面影響,頭皮屑是壓力過剩的一個潛在的副作用。 輕度到中度的運動和冥想可以降低整體的壓力水平。 充足的睡眠同樣有利於壓力管理。每晚目標睡眠時間7到8小時。

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專業藥物治療

讓醫生開處方強度的洗髮水,雖然通常情況下,非處方洗髮水有效,但嚴重的頭皮屑可能需要處方強度的洗髮水。詢問醫生是否需要使用處方洗髮水,尤其是當各種非處方的洗髮水對你的頭皮屑不起作用時。酮康唑是處方洗髮水中最常見的混合物。雖然其他一些治療頭皮屑的混合物也常見於處方洗髮水中。

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使用類固醇洗劑糖皮質激素通常被用來治療皮膚病,也可以作為外用藥治療頭皮上的皮炎。類固醇可以洗髮水和乳霜的形式使用。

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類固醇乳霜只能從醫生處獲得。非處方藥中沒有。 最常見的治療頭皮屑的類固醇是倍他米松,可在諸如Bettamousse 和Betnovate之類的品牌中找到。

為額外測試做好準備。如果治療頭皮屑有困難,醫生在進行下一步治療前,可能需要確定引起頭皮屑的根本原因。確定頭皮屑的原因將使醫生很據你的具體情況擬定治療方案。

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簡單的引起頭皮屑的原因包括乾性皮膚和不常洗頭帶來的油性皮膚。這些原因解決起來通常很輕鬆,即使沒有專業的醫療幫助。 更複雜的原因包括脂溢性皮炎(並非由於不常洗頭造成的油性皮膚),牛皮癬,濕疹,接觸性皮炎以及被稱為馬拉色氏菌霉屬的黴菌。

小提示 如果某種去屑洗髮水不起作用,嘗試換另一種。因為頭皮屑的原因因人而異,有些洗髮水證明在某些情況下比其他情況下更有效。類似的,如果某種去屑洗髮水使用一段時間後開始失效,在最初的洗髮水和第二種之間來回換用,從多角度解決頭皮屑困擾。


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