提高警覺!「癌症」徵兆早已出現,有99%的人卻還不知道!嘴巴白斑、淋巴腫大、分泌物....太可怕了!

CHEWLEEWEE     2017-01-12     970     檢舉

每個人都可能得癌,因為我們身上有一種「原癌基因」,隻要受到外因刺激,也許就會被激活。而這種外因,往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱,全球每年有1200萬新發癌症病例,其中高達四成原本可以在生活中自檢預防。以下是身體各部位出現癌變後的信號。

14725663612972.jpg

頭部

先看臉部左右是否對稱、浮腫,疙斑有無增加或變化。再看眼白是否發黃、發紅,眼睛是否蒼白無神,服角正不正常。然後用食指輕推鼻尖向上,看鼻孔內有無變化,再輕模鼻子外部,看是否腫膚或不正常。最後以雙手的拇指、食指和中指輕輕捏模耳朵,現察是否會有疼癌和硬塊等。

用食、中二指輕輕觸摸、移動頭部周圍所有的淋巴結組織,包括耳前、領下、領下、扁桃體、深頸鏈、鎖骨以及耳後、枕骨、淺頸部、後頸鏈等處,注意大小、形狀、輪廓有無異常,若有則應注意是否有單側的鼻塞、流鼻血或耳塞等現象,要盡快就醫診治。

口腔

先觀察嘴唇的顏色、張合活動度和形狀是否有異。再開口檢查注意觀察唇紅及舌背部有無無痛性紅色或白色斑塊和異常硬塊。兩頰內部動膜及牙齲有無紅腫、變硬、變厚、斑點(尤其是白色的斑痕)。還有伸縮翻轉舌頭,觀察是否有振顫、不對稱、活動不自如及顏色異常,表面、舌尖和邊緣有無曲張、腫大。

Sponsored Links

其次,用雙手觸摸腮腺面頰部、頜下及頸部,觀察有無無痛性包塊或腫大淋巴結。需要警惕的口腔癌先兆症狀有:1.口腔黏膜上(上下唇、舌體、牙齦等)有固定性潰瘍,經治療3~4周後仍不癒者。

乳房

女性通常應於月經過後一週內實施乳房檢查(若已停經則任選一天)。

脫去上衣,在穿衣鏡前觀看兩側乳房是否對稱,皮膚是否光澤,色澤是否正常,有無靜脈擴張和水腫。之後雙臂上舉,觀看兩側乳房是否在同一水平線上,乳暈的顏色是否一樣,皮膚有無點狀凹陷,有沒有橘皮樣改變,是不是存在區域性凹陷(酒窩征),乳 頭皮膚有無脫落或糜爛,乳 頭有無提高或回縮現象。

Sponsored Links

再舉起兩臂,做同樣檢查。其次,仰臥,一手枕於頭下,一手以五指指腹按順時針方向由外向內輕輕壓摸,查是否有硬塊、增厚或疼浦,兩手交替做。需注意外側上方部位及腹下淋巴結有無異常。

腹部檢查

先觀察腹部外形、紋路、顏色及血臂、毛髮有無異常變化,肚臍有無變色或分泌物。然後身體平躺、兩膝曲豎,放鬆腹部,雙手五指併攏輕壓摸腹部,檢查是否有硬塊或疼浦。

陰部

中老年男性應經常自摸皋九及陰莖是否有硬塊或其他異常,再摸摸鼠窿部的淋巴結,並現察龜頭。觸摸皋九時可以食、中指按一面,大拇指按另一面,有突起或其他變化都要小心。

分泌物

Sponsored Links

觀察痰的顏色、濃度、氣味及是否摻有血絲。再看尿的顏色、流速、尿量有無交化。其次看看大便的顏色,有無血塊、粗細、於硬變化等。

預防癌症,在飲食上要遵循3個原則

第一,不要過鹹。如果減少食鹽、鹽醃製品,多吃新鮮蔬菜、水果,那麼胃癌發病率就會下降。亞硝酸鹽是導致腫瘤的第一殺手。不新鮮的蔬菜、醃製的火腿、泡菜都含有這種致癌物。通常條件下膳食中的亞硝酸鹽不會對人體健康造成危害,隻有過量攝入亞硝酸鹽,體內又缺乏維生素C的情況下,才會對人體引起危害。如果吃的過鹹,會破壞胃黏膜,促使硝酸鹽還原成亞硝酸鹽。

第二,不要過細。現代人吃的糧食過於精細,使得纖維素的攝入量大大降低。纖維素能吸附大量水分,促進腸蠕動,加快糞便的排泄,使致癌物質在腸道內的停留時間縮短,對腸道的不良刺激減少,從而可以預防腸癌發生。粗糧、麥片、芹菜、木耳等都是富含纖維素食品。但過量攝入纖維素會影響諸多營養素的吸收,使體力下降,故每天10—30克為宜。

Sponsored Links

第三,不要過油。調查顯示,如果油、動物蛋白的攝入量增加,大腸癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的發病率就會上升。高溫煎炸食物會產生苯並芘、雜環胺類化合物和丙烯醯胺,與婦女肺腺癌可能相關,而水煮及微波爐蒸則不發生。


新聞推薦

1. 韭菜太可怕了!你以為只是壯陽?看後震驚了,快告訴全家人
2. 中共中間發出告急關照:奧運會不允許四川人到場,太可怕了
3. 整容之術古已有之 十大古代就早已出現的發明
4. 老中醫總愛說「濕氣重」?夏季如何去除體內濕氣? 99%的人不知道!
5. 她把洋蔥塞進耳朵睡覺,隔天發現...太神奇了!
6. 癌症潛伏期是2年!康婷基因檢測:一滴血檢測84項指標,疾病早知道......
7. 起床後手指僵硬,伸不直?小心患上「不死的癌症」!怎麼治?丨推廣
8. 內褲上的液體竟能看出TA有沒有偷情,90%的女人不知道......
9. 性侵後女人這裡最痛,男人90%不知道......
10. LOL阿卡麗神秘商店開門,有9點注意事項需要提醒各位!
11. 你做愛吧,不用回我了.........
12. 生在71年的屬豬人,有貴人出現,多半是佳人
13. 牛油果你還不知道 美容養顏你必須要知道的好物
14. 人為什麼會膝蓋痛?99%的人不知道,看到就是賺到!
15. 英維克:三大新政必成妖雄安+次新+高轉15+環保節能9999
16. 孫悟空前身隋唐已出現: 猴行者非《西遊記》首創
17. 姐夫求你快停下,我男朋友要回來了........
18. 人體三處淋巴決定生死!
19. 他為朱元璋打下大半江山 父子三人卻不得善終
20. 吃糖尿病藥二甲雙胍減肥? 內分泌專家給出真相
21. 咪蒙癌症早發現,多虧老公有腎病
22. 90%人都不知道!開車忘帶駕照,到底算不算無證駕駛?
23. 關於愛愛的12個冷知識,第一個你就不知道!
24. 海帶雖好,不能亂吃......趕緊告訴家裡做飯的人