從「痘痘肌」變成「牛奶肌」,IG名人分享「戰痘7神招」,最關鍵的就是......

rere597963     2016-11-22     檢舉

長痘痘真的是一件很惱人的事情,長痘痘的時候嚴重影響美觀,而且很容易留下痘疤痘印。 IG名人Brian Turner近日就用一段影片教授了他的「戰痘」經驗,從痘痘火山到牛奶肌的巨大改善也讓他的經驗更有說服力。

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1.每天更換枕頭套

面部肌膚每天都會接觸枕頭套,最好每天都更換,他本人也對勤更換枕頭套的成效感到驚訝。

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2.使用溫和的洗面乳

市面上帶有各種功效的洗面乳很多,選擇溫和的洗面乳達到清潔效果即可。

3.千萬不要用手觸摸臉

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手上有太多細菌,無意間的觸碰會導致痘痘更加嚴重。

4.多吃蔬菜

5.運動之後洗澡,出汗過多容易導致毛孔阻塞。

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5.戒掉飲料,每天喝3.7~4.5公升的水。

6.避免吃鈉、脂肪、人工香料、豆類、麩質、可可等。

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7.戒菸戒酒,保持充足的睡眠

雖然每個人膚質不同,爆痘的原因也有差異,不過有益身體健康的建議都是可以採取的。護膚還有一點最重要的,就是要堅持哦~快分享出去,給有痘痘煩惱的朋友吧!

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