這個菜和雞蛋一起炒可以降壓降脂,調養瀉火,改善人體微循環...好處多多!可惜90%的人不知道~

yuxinlim     2016-11-27     717     檢舉

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荷葉清熱解暑,升發脾陽,可平穩血壓,防治高血壓、高血脂等疾病;同時脂肪持續代謝出體外,消耗加快,脂肪燃燒速度增加一倍,快速消除小腹贅肉,瘦出小蠻腰。荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效,調解內分泌,改善人體微循環。

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1.新鮮荷葉,洗凈用開水燙一下

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2.切碎備用

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3.雞蛋三個,打散備用

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4.準備干辣椒、生薑、蔥段,切碎備用

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5.將切好的干辣椒、生薑、蔥段倒入鍋中爆香

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6.倒入切碎的荷葉翻炒

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7.倒入打散的雞蛋,翻炒均勻,出鍋前撒上鹽、味精,拌勻即可