別再讓孩子用勺子挖著西瓜吃了!原因只有10%的人知道!

alextan941     2016-12-18     7     檢舉

夏天不少孩子最愛的就是用勺子挖西瓜吃,不過這一點居然是錯的!下面就和大家一起來看:西瓜究竟怎麼吃?

別再讓孩子用勺子挖著西瓜吃了!原因只有10%的人知道!

1西瓜挖著吃,究竟好不好?

別再讓孩子用勺子挖著西瓜吃了!原因只有10%的人知道!

西瓜挖著吃,爽歸爽,可未必是最健康的方式!最主要的原因,就是容易吃多了!

你沒發現嗎,選擇挖著吃西瓜,潛意識裡覺得必須把它吃完才好,越吃越想吃。可是你要知道,西瓜吃多了一樣有害處:

別再讓孩子用勺子挖著西瓜吃了!原因只有10%的人知道!

西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,即便是正常人也不宜食用過量,否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。

不僅如此,下面幾種人群,更要多注意:

2不適合吃西瓜的人群

1、糖尿病患者不宜食用

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糖尿病人在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。

2、經期中的女生不宜食用

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女生經期中體質比較虛弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜這種寒涼之物。

3、體虛胃寒的人不宜多食

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西瓜屬寒涼之品,體虛胃寒的人過多的話,會導致腹脹腹瀉、食慾下降、積寒助濕。

4、腎功能不全者不可食用

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腎功能不全者,其腎臟對水的調節能力明顯降低,對進入體內過多的水分,不能調節及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

5、感冒初期不能吃西瓜

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中醫認為,不論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期均屬於表證,應採用讓病邪從表而解的發散治療方法,並認為在表未解之前若攻之會加重病情。

西瓜有清里熱的作用,所以這個時候吃西瓜,會使感冒病情加重或病程延長。

6、打開過久的西瓜不宜食用

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夏天氣溫高,細菌易繁殖,打開時間過久的西瓜,容易產生大量病菌,如果食用就會導致胃腸不適。

因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜,而且最好當時吃完。

7、冰西瓜要少吃

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雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應注意把握好吃的溫度和數量。

對於有齲齒(蛀牙)和遇冷後即會感到酸痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

8、晚上9點之後不宜食用

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