總是以「老了」作為藉口掩飾自己的懶惰?讓這位90歲的姑娘告訴你,如何活成18歲的模樣!! 

Annie     2016-12-20     49     檢舉

總是以「老了」作為藉口掩飾自己的懶惰?讓這位90歲的姑娘告訴你,如何活成18歲的模樣!!

總是以「老了」作為藉口掩飾自己的懶惰?讓這位90歲的姑娘告訴你,如何活成18歲的模樣!! 

你是不是常常感覺到疲倦?只有二、三十歲,卻作息不規律,精神不振,稍微一運動就氣喘吁吁,喜歡宅在家裡滑手機......總是吐槽自己已經老了,但心裡清楚這只是掩飾自己懶惰的藉口。有的人很年輕,但已經老了;有的人老了,但依然年輕。一起來看看這位奶奶的故事吧:90歲的Johanna Quaas用她的傳奇,告訴我們最簡單的一個道理: 在耄耋之年,依然可以活成18歲的樣子。

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Johanna Quaas出生在德國一個普通家庭里,沒有性感的身材,沒有精緻的容貌,沒有強勁的背景,是個再平凡不過的女人。上學,畢業,工作,結婚,生子,半輩子就這樣平淡的過去了。

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隨著年齡慢慢變大,Johanna的身體素質也越來越不如從前。對很多人來說,這是無比正常的一件事,畢竟已經「老了」,不可能再像年輕人一樣去折騰。但在Johanna看來,老了並不意味著身體就廢了,即使50歲,60歲,甚至90歲,100歲,她還是想要用最好的身體狀態去面對生活,讓自己不留下任何遺憾。

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於是,50多歲,在別人看來應該賦閒在家,含飴弄孫的年紀,Johanna卻走進了健身房,開始練習體操,戒掉不規律的飲食和作息習慣,重新找回那個健康的充滿活力的自己。

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Johanna從小就熱愛體操,年輕時候還曾經學習過一段時間,但在結婚生子後,她便將生活重心轉移到家庭上,也慢慢遠離了體操世界。而現在,Johanna想重新拾起小時候的夢想,成為一名體操運動員。

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雖然已經50多歲,但只要活著,做任何事情就都不算晚 。她自己是這麼認為的!

「體操是二、三十歲的人才會玩的東西。」

「你老了,已經不適合健身了。」

「你該考慮自己的身體,應該多休息而不是運動。」

「在家待著多舒服,為什麼要讓自己這麼累呢。」

......

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對於別人的質疑和勸說,Johanna總是一笑而過,繼續投入到鍛鍊中去。她要學習的東西還很多,還有很長的路要走,沒有時間停下來去在意別人的眼光。「我從來不覺得因為我年紀大,所以不能練體操。夢想不分年齡,堅持就可以達到。即使到了90歲我依然想去參加體操比賽。」

從一開始最簡單的瑜伽動作,到在雙槓上翻飛,動作輕盈優雅,Johanna的年齡越來越大,身體卻越來越好。

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每一滴流走的汗,都是對抗衰老最強大的武器。

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在健身房揮汗如雨,不輸給年輕人。

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每寸肌肉都在對世界say hello。

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雙槓上優雅靈活。

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柔韌性好到讓人羨慕。

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倒立也不在話下。

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每一個容顏不老的女人背後,都有一個懂她的男人。丈夫,給了她莫大的支持。

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看吧,這就是身體好的優勢,連秀恩愛的姿勢都這麼拉風!

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56歲,Johanna正式走上了體操比賽的賽場,成為一名體操運動員,而這才是她完成夢想的開始。在此之後,Johanna又接連參加了數十次德國藝術體操比賽,拿回了一個又一個的老年級別組的冠軍,一次次刷新人們對於體操運動員年齡的認知。

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歲月從來不辜負有夢想的人。2012年,86歲的Johanna出現在德國科特布斯挑戰者杯的賽場上,用流暢而完整的體操表演征服了全場觀眾。你能想像這樣的動作,是由一個86歲的老人做出來的嗎!?

在2013年的世界吉尼斯紀錄里,Johanna被收錄為世界最年長的體操運動員。

如今,Johanna已經90歲了,但她的生活卻變得更加豐富精彩。每天早起鍛鍊身體,每周保持兩次的體操訓練。雖然白髮蒼蒼,但Johanna看上去依然棒極了!

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練習瑜伽,和自己的身體對話,你永遠不知道你身體的潛能有多強大。

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和丈夫一起準備每一天的美食,最好的愛情就是用最健康的身體陪伴他到老。

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騎自行車去看不一樣的風景, 精神氣一點不輸給年輕人。

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90歲,Johanna又做出了一個讓所有人驚訝的決定——跳傘慶生。這是她人生第一次跳傘,但那又如何,做自己想做的事,才算不辜負來這人間走一場。這位90歲的「少女」,已經做好新的冒險準備了。

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跳傘前的Johanna有點緊張,但更多的是興奮!盡情享受天空和跳傘帶來的刺激!

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圓滿著地後和丈夫秀恩愛!

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當Johanna安全落地的那一刻,就創造了一個無關年齡的跳傘神話,帥爆了。「做自己想做的事,什麼時候開始都剛剛好。只要你還有激情,只要你願意努力。」

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年齡只個數字,比歲月流逝更可怕的是喪失追求夢想的能力。2017年就在眼前,你又要年長一歲了,還要繼續活得像個老人嗎?自己決定吧,反正生命只有一次,要不要活得美麗,你自己說了算!